post

Er is een Japanse studie die specifiek kijkt naar de gezondheidsvoordelen van Karaoke. Hier zijn 3 redenen dat Karaoke een gezonde verslaving is:

Zingen is als ademen

Je hebt waarschijnlijk gehoord dat het nemen van diepe, ontspannende ademhalingen goed is voor je algemene fysieke en mentale gezondheid. Daarom zijn praktijken als Mindfulness en Yoga zo populair geworden.

Maar je kunt vergelijkbare voordelen krijgen door naar een Karaoke bar Rotterdam te gaan en te rocken naar wat Karaoke. Zingen vermindert kortademigheid, verhoogt de kracht van je stem, verbetert je houding, verhoogt je longcapaciteit en versterkt je immuunsysteem.

Karaoke is een grote stressverlichter

Goede zangers weten dat ze zich beter kunnen voelen door een liedje uit te zingen. De rest van ons verhoogt gewoon de stress van iedereen om ons heen als we zingen! Maar Karaoke is de grote gelijkmaker, het is een sociaal aanvaardbare manier voor iedereen om te zingen.

Als je zingt, ontspannen je spieren zich. Bovendien vermindert zingen het niveau van cortisol in je systeem. De meesten van ons ervaren te veel stress in onze snelle wereld en pompen meer cortisol uit dan goed is voor ons lichaam. Dit kan uw kans op overgewicht, diabetes of zelfs overlijden aan een hart- of vaatziekte vergroten. Karaoke kan een tegengif zijn voor de snelle wereld waarin we leven.

Zingen verhoogt je gevoel van eigenwaarde

Als je een geweldige Karaoke-optreden geeft, zullen je vrienden, familie en misschien zelfs de hele bar je prijzen. Als je positieve feedback krijgt van mensen die om je geven, kan dat je gevoel van eigenwaarde versterken.

Zingen is ook een natuurlijke manier om jezelf als persoon te voeden. Als je echt in een liedje zit, is er geen ruimte voor negatieve zelfpraat.

Bovendien zal het hebben van de moed om je angsten onder ogen te zien en op het podium te gaan, je kracht geven. Karaoke is een veilige manier om iets te doen wat we vaak niet mogen doen – zingen,- en het zal je helpen je beter te voelen over jezelf.

Lees ook: 3 redenen waarom je voor een professionele rijschool moet gaan